Oj widzę, że jesteś uparty i Twoja duma nie pozwala Ci na wyluzowanie, dobra, niech Ci będzie, postaram się pobawić w Twoją zabawę: Wyczucie własnego środka ciężkości i w dalszej kolejności długości/szerokości pozycji występujących w danym stylu - w skrócie opanowanie tego do perfekcji. - wyczuć swój środek ciężkości możesz na przykład podczas [...]
Puar ja widzę że masz swój świat :] Gdyby metoda, którą stosował Dempsey była lepsza to nie uważasz, że stosowaliby w dzisiejszych czasach? Boks na przestrzeni lat się zmieniał i ten z lat 30 -tych wyglądał zupełnie inaczej na tle współczesnego. Jak się przyjrzeć tamtemu stylowi to nie był aż tak efektywny jak dzisiejszy. Wystarczy przyjrzeć się [...]
Puar ja widzę że masz swój świat :] Gdyby metoda, którą stosował Dempsey była lepsza to nie uważasz, że stosowaliby w dzisiejszych czasach? Boks na przestrzeni lat się zmieniał i ten z lat 30 -tych wyglądał zupełnie inaczej na tle współczesnego. Jak się przyjrzeć tamtemu stylowi to nie był aż tak efektywny jak dzisiejszy. Wystarczy przyjrzeć się [...]
[...] jedna i druga dobra wiec obojetne "czy kreatyna (mono, chodzi o te druga) vitalmaxa rozni sie cos od monohydratu olimpa czy jakiejkolwiek innej formy (no może megabol odpada) bo zamierzam ja kupic ale muszesie jeszcze upewnic" rozni sie cena z vitala tansza wiec wniosek jasny Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-08-03 18:12:55
mr_kultura niedawno widziałem badanie, gdzie ludzie przez jakies 20 dni brali l-karnityne (z tego co pamietam) wniosek był mniej wiecej taki: nie odnotowano różnic z metaboliźmie białek, węgli, tłuszczy ale wydolność ćwicząc się zwiekszyła (miało to związek o ile dobrze pamietam z kwasem mlekowym)
[...] tylko na cene. NIE DA SIE ZROBIC DOBREJ LAWKI ZA 150 zl. Policz sobie cene materialu (chociazby najtanszej stali), cene spawania, gabka, obicie, sruby. To wszystko kosztuje, pewnie nawet wiecej. Jaki z tego wniosek, ten kto robi te lawki to albo kombinuje material jak sie da i minimalizuje wszystko jak sie da. On jeszcze na tym musi zarobic.
[...] my mozemy pomazyc. 2. wracajac do meritum. popuri - jak Ty masz 22 lata, rozciagasz sie 3 lata, min. 15 min., po dobrej rozgrzewce i wszedzie jestes slabo rozciagniety - to wniosek moze byc tylko jeden. Jestes zadkim przypadkiem i nie ma dla Ciebie zadnej szansy. Nalezy tylko zastrzelic i zakopac. Albo dac Ci szanse i zasugerowac bys zmienil [...]
Kiedyś nierzadko mi się zdarzały problemy, ale zawsze jakimś cudem mi się udawało ostatkiem sił wycisnąć te ostatnie powtórzenie jak nikogo nie było na siłce... Jeśli natomiast ktoś był w pobliżu, to zdarzyło się, że sztanga przygniotła. Wniosek? Jak człowiek walczy o życie/zdrowie, to ma więcej siły. Teraz mam zasadę: "jeśli nie jesteś [...]
[...] czcionka? Jest to wyróżnienie przyznawane moderatorom i osobom posiadającym doświadczenie i wiedzę w zakresie jakie obejmuje !!!UFD!!!. Pogrubiona czcionka jest nadawana na wniosek moderatora lub osoby uprzednio wyróżnionej na adres [email protected].!!! ([email protected]) _______________________________________________ Propozycja: - [...]
Wniosek jest jeden, mamy lekarzy do dupy. Poważnie większość spejalistów tj androlodzy mają gorsze pojęcie o sterydach anabolicznych, odbloku od użytkowników na forum.
Za krotki staz,a co za tym idzie za mala wiedza na temat odpowiedniej diety,treningu,regeneracji,suplementacji (oczywiscie chodzi mi o to ze nie zdazyles poznac tych wszystkich elementow jak dzialaja na Twoj organizm). Wniosek: za wczesnie na spotkanie z saa.
głupie pytania- jak zacząłem o tym czytac to z czasem nasuwał mi sie wiekszy wniosek ze jest to jeda forma treningu- HIT a po dodaniu metody 5-10-15 tworzy sie HST i FBW. oprócz tego w fbw może wystepowac kilka zestawów. i tyle na ten temat jak dla mnie. ale zeby sie upewnic to napisałem temat.
Nigdzie nie napisałem, że nie ma efektów, więc nie wiem skąd taki wniosek wyciągacie, faktycznie czasem może 3500 kcal wyciągam, ale od jakiś 3 tyg staram się tak jeść, tak jak pisałem wcześniej, nie wiem ile biorę na nogi i martwy ciąg, bo boje się o poprawność wykonania ćwiczenia pod dużym obciążeniem.
Wniosek prosty caly ten sterydowy przemysl idzie na dno, ostatnio slyszalem u siebie nawet o przypadu, ze ktos tam mial nawiercone flakony od spodu i wypompowany sok, a dziura byla prawie niezauwazalnie zaklejona jakims przezroczystym klejem
[...] czyli = 72 sek 5 cw tyle co 1 czyli = 144 sek 6 cw tyle co 2 czyli = 72 sek wszystko to = 648 sek x 3 (no bo sa 3 serie) = 1944 sek co w przeliczeniu na min daje 32,4 min - wniosek prosty wykonujac w cw 1 3 i 5 tyle powtorzen ile jest napisane na kazda noge NIE DA SIE zmiescic w czasie a to był czas samych napiec do tego dodaj jeszcze czas na [...]
Mówiąc ogólnie, niekoniecznie o autorze posta, wejście na masę jak ktoś jest otyly to wiadomo że niepotrzebne, ale wystarczy wejść na zero kaloryczne, jesc lepiej mądrzej, mniej przetworzone rzeczy, i zacząć trenować, łazić na spacery i będzie sie dziac redukcja sama. Bo osoby z otyłością generalnie jedzą na co dzień nie dość że głównie syf, to [...]
poczytaj troche o nim a nie sie wymadrzasz a to nie jest moj nalog bo pale gdzies od tygodnia a swoj wniosek to chyba z kosmosu wzieles ps.ciekawe czy bys mi w twarz tak odpowiedzial bo widze ze kozaka zgrywasz na tym forum
[...] są ważne jeżeli chodzi o palenie tk.tłuszczowej. Jedne mają lepsza specyfikacje pod robienie kilogramów a drugie do osiagniecia batdziej fitnessowej sylwetki;-) ja kolego zrobilem 2 udane redukcję na mecie a ostatnio na mixie wiec wniosek jeden nie jestes na minusie kcal a nawet na 0 bo waga skacze w górę podstawą jest odżywianie a nie środki...